期末テストまであと5日。

2012年6月16日

20分後には、42%を忘却し、58%を覚えていた。

1時間後には、56%を忘却し、44%を覚えていた。

1日後には、74%を忘却し、26%を覚えていた。

1週間後には、77%を忘却し、23%を覚えていた。

1ヶ月後には、79%を忘却し、21%を覚えていた。

・・・これ、何のことだか分かりますか？

エビングハウスという人物が考えた、人の「長期記憶」に関する説明です。

「エビングハウスの忘却曲線」と言います。

一回復習しても1週間後にはほとんどの内容を忘れてしまうということです。

では、どうやって勉強すればよいのでしょう？

エビングハウスの曲線から考えると、「何回も繰り返し」が一番効果的なのだと思います。

もう少し丁寧に言うならば、「”忘れた頃にもう一回”を繰り返す」ことが大切になってくるのではないでしょうか。

ひょっとしたら、うまくいかない自分にやきもきするかもしれません。

しかし、自分のうまくいかない現状に素直に向き合えた人こそ、本当の意味で強くなるんだと思います。

みなさん、がんばりましょう