ジメジメ
ムシムシと暑い日が続くようになりました
今日のように気温や湿度が高い日には熱中症が心配されます。
暑いときに長時間運動したり、気温や湿度が高い場所にずっといたりすると、体の水分が不足して汗が出なくなったり、体温がうまく調節できなくなったりします。
そのため、のどが渇いて頭 が痛くな ったり、心臓がドキドキしたり、体がけいれんしたり、熱が出たりします。これが熱中症です。
庄内中では今週から熱中症指数の測定を始めました
本日は『 厳重警戒 』です
積極的に休憩をとり、水分補給を行うようにしましょう
熱中症は「 あれ、おかしいな？ 」と自分で気づくときには、もう手遅れ…という可能性もある、怖い病気です。
のどが渇く前にこまめに水分補給を行うなど、暑い日には、いつも以上に自分の体の調子に注意しましょう
ムシムシと暑い日が続くようになりました
今日のように気温や湿度が高い日には熱中症が心配されます。
暑いときに長時間運動したり、気温や湿度が高い場所にずっといたりすると、体の水分が不足して汗が出なくなったり、体温がうまく調節できなくなったりします。
そのため、のどが渇いて頭 が痛くな ったり、心臓がドキドキしたり、体がけいれんしたり、熱が出たりします。これが熱中症です。
庄内中では今週から熱中症指数の測定を始めました
本日は『 厳重警戒 』です
積極的に休憩をとり、水分補給を行うようにしましょう
熱中症は「 あれ、おかしいな？ 」と自分で気づくときには、もう手遅れ…という可能性もある、怖い病気です。
のどが渇く前にこまめに水分補給を行うなど、暑い日には、いつも以上に自分の体の調子に注意しましょう