水泳の授業がはじまっています。
はじめの段階では泳力チェックを行い、一人一人の課題を把握します。
１年生の今日の授業では平泳ぎのチェックを行っていました。
平泳ぎがうまくできない生徒の一番の課題はキックです。
足の裏で水をしっかり蹴るキックができるようになると、体が沈まないので
息継ぎも楽になり長く泳げるようになります。
泳力チェックではキック、けのびの姿勢、手のかきの３つの項目を見ています。
はじめの段階では泳力チェックを行い、一人一人の課題を把握します。
１年生の今日の授業では平泳ぎのチェックを行っていました。
平泳ぎがうまくできない生徒の一番の課題はキックです。
足の裏で水をしっかり蹴るキックができるようになると、体が沈まないので
息継ぎも楽になり長く泳げるようになります。
泳力チェックではキック、けのびの姿勢、手のかきの３つの項目を見ています。