陸上競技部と駅伝部を対象に、熱中症対策講座を行いました
大会に向けた体調の整え方や必要な食事、普段から心がけたい生活リズムについて学びました。
「大会前日から、出発までの行動を考えよう」「大会当日に持っていく捕食を考えよう」などの活動を通して、練習してきたことを発揮するために、どのような準備が必要だろうと考えていました
学んだことを生かし、暑い夏の練習を乗り切りましょう
大会に向けた体調の整え方や必要な食事、普段から心がけたい生活リズムについて学びました。
「大会前日から、出発までの行動を考えよう」「大会当日に持っていく捕食を考えよう」などの活動を通して、練習してきたことを発揮するために、どのような準備が必要だろうと考えていました
学んだことを生かし、暑い夏の練習を乗り切りましょう
