今日から保健週間が始まったまきよ
テーマは「心の健康～自分の気持ちを大切に、相手に思いやりの気持ちをもとう～」まき！
保健週間1日目の今日は、昼休みに「リラックス体験」があったまき
奥山っ子ホールで横になり、ゆったりとした音楽を聴きながらリラックスする時間になったまきね～～
テーマは「心の健康～自分の気持ちを大切に、相手に思いやりの気持ちをもとう～」まき！
保健週間1日目の今日は、昼休みに「リラックス体験」があったまき
奥山っ子ホールで横になり、ゆったりとした音楽を聴きながらリラックスする時間になったまきね～～
「リラックス体験」後の感想では、「時間が経つのがゆっくりだった」「心地よかった」「またやりたい」という声が多かったまき
リラックスする時間があると、血液などの流れがよくなったり、ストレスが少なくなったり、集中力が上がったりするまきよ！
一日の中で少しでもリラックスする時間が取れるといいまきね
リラックスする時間があると、血液などの流れがよくなったり、ストレスが少なくなったり、集中力が上がったりするまきよ！
一日の中で少しでもリラックスする時間が取れるといいまきね