１１月３０日の５時間目に、３・４年生はスクールカウンセラーさんを講師に、ストレスマネジメント教室を行ったまき。
ストレスの原因であるストレッサーにも、いろいろあることが分かったまき。こんな場合には、自分はどんな表情になるかをたくさんの表情の絵が描かれたシートから選んで、みんなで伝え合ったまき。ストレッサーが同じでも、感じ方は人によってちがうまきね！
ストレスを何とかしようと思ってすることを「コーピング」というまき！ただコーピングには、よいものと悪いものがあるまき！「ぞうのアリス」のお話をもとに、よいコーピングについてグループで話し合ったまき。
みんな今まで自分も相手もいやな思いになってしまうような悪いコーピングをしてしまっていたこともあったことに気付けたまきね。
今回の教室で学んだことを生かして、これからは、ストレスを感じることがあったら、自分なりのよいコーピングでストレスを和らげていきたいまき～！
みんな今まで自分も相手もいやな思いになってしまうような悪いコーピングをしてしまっていたこともあったことに気付けたまきね。
今回の教室で学んだことを生かして、これからは、ストレスを感じることがあったら、自分なりのよいコーピングでストレスを和らげていきたいまき～！