今日から陸上部活が始まりました
はじめにアップをして準備体操です。
その後は腕の振り方、足のあげ方などを練習しました。
またインターバルもおこないました
最後は１０分間の走りです。
まだ始まったばっかりですが、運動会や陸上大会でがんばってほしいですね
はじめにアップをして準備体操です。
その後は腕の振り方、足のあげ方などを練習しました。
またインターバルもおこないました
最後は１０分間の走りです。
まだ始まったばっかりですが、運動会や陸上大会でがんばってほしいですね