今日の給食です。
ごはん
(牛 乳)
五目 あんかけごはん
しゅうまい
きゅうりの南蛮 づけ
10 月 は、気候 がよく体 を動 かすと気持 ちがよい季節 です。体 も心 も健康 になるためには、栄養 バランスの良 い食事 をとり、骨 や筋肉 を丈夫 にする運動 をして、夜 には十分 な睡眠 をとることが大切 です。今日 の五目 あんかけごはんには、玉 ねぎ、にんじん、もやし、チンゲンサイなどの野菜 がたくさん入 っています。野菜 には、体 の調子 を整 えてくれる働 きがあります。食事・運動・睡眠 をしっかりとって、健康 な体 づくりをしましょう。
(牛 乳)
五目 あんかけごはん
しゅうまい
きゅうりの南蛮 づけ
10 月 は、気候 がよく体 を動 かすと気持 ちがよい季節 です。体 も心 も健康 になるためには、栄養 バランスの良 い食事 をとり、骨 や筋肉 を丈夫 にする運動 をして、夜 には十分 な睡眠 をとることが大切 です。今日 の五目 あんかけごはんには、玉 ねぎ、にんじん、もやし、チンゲンサイなどの野菜 がたくさん入 っています。野菜 には、体 の調子 を整 えてくれる働 きがあります。食事・運動・睡眠 をしっかりとって、健康 な体 づくりをしましょう。
