１１月２５日（火）今日の給食です。
ごはん
牛乳
とりそぼろごはん
厚焼卵
のっぺい汁
今日 はエネルギーになる食 べ物 の「炭水化物 」について紹介 をします。炭水化物 には、体 を動 かしたり、勉強 したりするのに必要 なエネルギーをつくる大切 な栄養素 です。食 べ物 では、ごはんやパン、うどんのほかに、いも類 にも多 くの炭水化物 が含 まれています。いも類 には、おなかの調子 を整 える食物繊維 や、肌 を元気 にする働 きのあるビタミンCが多 く、同時 にいろいろな栄養 がとれる優 れた食 べ物 です。今日 ののっぺい汁 にはさといもが入 っています。
牛乳
とりそぼろごはん
厚焼卵
のっぺい汁
今日 はエネルギーになる食 べ物 の「炭水化物 」について紹介 をします。炭水化物 には、体 を動 かしたり、勉強 したりするのに必要 なエネルギーをつくる大切 な栄養素 です。食 べ物 では、ごはんやパン、うどんのほかに、いも類 にも多 くの炭水化物 が含 まれています。いも類 には、おなかの調子 を整 える食物繊維 や、肌 を元気 にする働 きのあるビタミンCが多 く、同時 にいろいろな栄養 がとれる優 れた食 べ物 です。今日 ののっぺい汁 にはさといもが入 っています。
