【本日の給食】
・米飯・牛乳・さばの塩焼き・五目汁・大学いも
【給食紹介】
さつまいもに多く含まれるでんぷんは、加熱されると糖質に変わり、さつまいもが甘くなります。さつまいもには、風邪予防に効果のあるビタミンCや、腸をきれいにする働きのある食物繊維も多く含まれています。ビタミンCや食物繊維は普段の食事に不足しがちな栄養素です。いも類・野菜・果物を意識して食べるようにしましょう。
・米飯・牛乳・さばの塩焼き・五目汁・大学いも
【給食紹介】
さつまいもに多く含まれるでんぷんは、加熱されると糖質に変わり、さつまいもが甘くなります。さつまいもには、風邪予防に効果のあるビタミンCや、腸をきれいにする働きのある食物繊維も多く含まれています。ビタミンCや食物繊維は普段の食事に不足しがちな栄養素です。いも類・野菜・果物を意識して食べるようにしましょう。
