献立
ごはん 牛乳 ごまふりかけ 鶏肉の照り煮
さわにわん 白菜漬け
今日は、白ごまと黑ごまを香ばしく炒って、青のりを加え、しょうゆで味付けをした手作りのごまふりかけです。ごまは、栄養があり、保存もきくため、昔から食べられていたそうです。日本では、縄文時代から食べていたそうです。ごまふりかけを、ごはんにかけていただきます。
ごはん 牛乳 ごまふりかけ 鶏肉の照り煮
さわにわん 白菜漬け
今日は、白ごまと黑ごまを香ばしく炒って、青のりを加え、しょうゆで味付けをした手作りのごまふりかけです。ごまは、栄養があり、保存もきくため、昔から食べられていたそうです。日本では、縄文時代から食べていたそうです。ごまふりかけを、ごはんにかけていただきます。