9月5日(月)の給食

2016年9月5日
    献立
     ごはん  牛乳  酢豚  きゅうりの南蛮づけ
     ブルーベリーゼリー

     ブルーベリーは、青紫色をした小さな実の果物で、6月から8月ごろに収穫されます。ブルーベリーに含まれている、アントシアニンという栄養素が、目の健康を守り、疲れ目を治す働きがあると言われています。生で食べる他に、今日の給食のようにゼリーや、ジャム、ジュースにして食べることが多いです。