献立
パン 牛乳 チリコンカーン
野菜スープ アップルポテト
今日の献立テーマは、「おなかの調子をととのえる
献立」です。おなかの調子をととのえてくれるものに、
食物繊維があります。今日の献立には、白いんげん
豆、セロリー、キャベツ、さつまいも、りんごといった
食物繊維を多く含む食品をたくさん取り入れました。
食物繊維には、おなかの調子をととのえるほかに、
肥満の予防やコレステロールの吸収を押さえる働きが
あります。
パン 牛乳 チリコンカーン
野菜スープ アップルポテト
今日の献立テーマは、「おなかの調子をととのえる
献立」です。おなかの調子をととのえてくれるものに、
食物繊維があります。今日の献立には、白いんげん
豆、セロリー、キャベツ、さつまいも、りんごといった
食物繊維を多く含む食品をたくさん取り入れました。
食物繊維には、おなかの調子をととのえるほかに、
肥満の予防やコレステロールの吸収を押さえる働きが
あります。