献立
ごはん 牛乳 豚肉と大根の煮物 三色揚げ 実だくさん汁
寒くなり風邪が流行しやすい季節になりました。風邪を予防するには、
たくさんの食品を組み合わせて栄養のバランスのとれた食事をすること
が大切です。皮膚やのどなどの粘膜を丈夫にするビタミンAや寒さに対
する抵抗力をつけるビタミンＣを多く含む冬野菜やくだものを献立に取り
入れました。今日は冬野菜の大根を豚肉と煮てみました。
ごはん 牛乳 豚肉と大根の煮物 三色揚げ 実だくさん汁
寒くなり風邪が流行しやすい季節になりました。風邪を予防するには、
たくさんの食品を組み合わせて栄養のバランスのとれた食事をすること
が大切です。皮膚やのどなどの粘膜を丈夫にするビタミンAや寒さに対
する抵抗力をつけるビタミンＣを多く含む冬野菜やくだものを献立に取り
入れました。今日は冬野菜の大根を豚肉と煮てみました。