献立
ごはん 牛乳 いわしの磯辺揚げ ひじきの炒め煮 かきたま汁 夏みかん
いわしには、カルシウムが多く含まれています。カルシウムは、体の骨や歯を
作ったり、イライラするのを防いだりしてくれます。みなさんは、毎日、成長して
います。成長期には、背が伸びて骨にかかる負担が増え、必要なカルシウム
も増えます。今日は、カルシウムたっぷりのいわしを、食べやすいように、磯辺
揚げにしました。骨を丈夫にするためにも、いわしを丸ごと食べましょう。
ごはん 牛乳 いわしの磯辺揚げ ひじきの炒め煮 かきたま汁 夏みかん
いわしには、カルシウムが多く含まれています。カルシウムは、体の骨や歯を
作ったり、イライラするのを防いだりしてくれます。みなさんは、毎日、成長して
います。成長期には、背が伸びて骨にかかる負担が増え、必要なカルシウム
も増えます。今日は、カルシウムたっぷりのいわしを、食べやすいように、磯辺
揚げにしました。骨を丈夫にするためにも、いわしを丸ごと食べましょう。