献立
玄米入りパン 牛乳 フィッシュサンド ウインナーとビーンズのソテー 野菜スープ
今日のフィッシュサンドには、ピーマンが入っています。少し苦みがあり、苦手な人も
いるかもしれませんが、栄養満点な野菜です。ビタミンＣが多い食べ物というと、
果物を思い浮かべますが、実は、ピーマンのビタミンＣは、レモンと同じくらいで、とても
多いです。ビタミンＣは、暑い夏に日焼けした肌を治すために、必要な栄養素です。
玄米入りパン 牛乳 フィッシュサンド ウインナーとビーンズのソテー 野菜スープ
今日のフィッシュサンドには、ピーマンが入っています。少し苦みがあり、苦手な人も
いるかもしれませんが、栄養満点な野菜です。ビタミンＣが多い食べ物というと、
果物を思い浮かべますが、実は、ピーマンのビタミンＣは、レモンと同じくらいで、とても
多いです。ビタミンＣは、暑い夏に日焼けした肌を治すために、必要な栄養素です。