４年生を対象にした「子供のためのストレスマネジメント教室」
が開催されました。
精神保健福祉センターの保健師、深田先生から「ストレスとは何か」
「どんなことがストレスになるのか」『簡単なストレス解消法」などについて
分かりやすく教えていただきました。
目を閉じて瞑想したり、背伸びして脱力したりして体の緊張をほぐしました。
が開催されました。
精神保健福祉センターの保健師、深田先生から「ストレスとは何か」
「どんなことがストレスになるのか」『簡単なストレス解消法」などについて
分かりやすく教えていただきました。
目を閉じて瞑想したり、背伸びして脱力したりして体の緊張をほぐしました。