献立
パン 牛乳 ドライカレー 野菜スープ ミックスナッツ
ミックスナッツは、アーモンド・カシューナッツ・落花生の三種類のナッツを合わせました。
ナッツは、一粒は小さいのですが、たんぱく質や脂質、食物繊維・ビタミンＥ・カルシウム・
鉄分など、栄養がたくさんつまっています。ナッツは、動脈硬化や心臓の病気などを
防ぐ働きがあります。硬いため、よく噛んで食べましょう。
パン 牛乳 ドライカレー 野菜スープ ミックスナッツ
ミックスナッツは、アーモンド・カシューナッツ・落花生の三種類のナッツを合わせました。
ナッツは、一粒は小さいのですが、たんぱく質や脂質、食物繊維・ビタミンＥ・カルシウム・
鉄分など、栄養がたくさんつまっています。ナッツは、動脈硬化や心臓の病気などを
防ぐ働きがあります。硬いため、よく噛んで食べましょう。