献立
麦入りごはん 牛乳 さけの塩焼き うま煮 みそ汁
さけは、川で産まれ、海で育ち、川に戻って来て一生を終える魚です。
さけの卵を塩漬けにしたものを「いくら」と言い、お寿司などに使われています。
さけのおいしそうな赤い色は、アスタキサンチンという栄養の色で、
疲れをとったり、お肌をきれいにしたりする働きがあります。
麦入りごはん 牛乳 さけの塩焼き うま煮 みそ汁
さけは、川で産まれ、海で育ち、川に戻って来て一生を終える魚です。
さけの卵を塩漬けにしたものを「いくら」と言い、お寿司などに使われています。
さけのおいしそうな赤い色は、アスタキサンチンという栄養の色で、
疲れをとったり、お肌をきれいにしたりする働きがあります。