献立
りんご入りパン 牛乳 ビーフシチュー ウィンナーとビーンズのソテー ネーブル
今日は、ひよこ豆が入ったウィンナーとビーンズのソテーです。
ひよこ豆は、名前のとおり、ひよこのような形をしています。
ガルバンゾーとも言われ、インドで多く作られています。
ひよこ豆などの豆類は、血や筋肉になるたんぱく質や、
おなかの中をきれいにしてくれる、食物繊維を多く含んでいます。
豆が苦手な人もいるかもしれませんが、他の食材と一緒に、
おいしくいただきましょう。
りんご入りパン 牛乳 ビーフシチュー ウィンナーとビーンズのソテー ネーブル
今日は、ひよこ豆が入ったウィンナーとビーンズのソテーです。
ひよこ豆は、名前のとおり、ひよこのような形をしています。
ガルバンゾーとも言われ、インドで多く作られています。
ひよこ豆などの豆類は、血や筋肉になるたんぱく質や、
おなかの中をきれいにしてくれる、食物繊維を多く含んでいます。
豆が苦手な人もいるかもしれませんが、他の食材と一緒に、
おいしくいただきましょう。