（献立）ごはん 牛乳 しらすごはん 揚げ出し豆腐の肉みそがけ 実だくさん汁
（ひとくちメモ）
しらすは、「かたくちいわし」や「まいわし」の赤ちゃんのことです。とれる量は静岡県が全国一で全体の２０パーセントくらいだそうです。小さな魚を丸ごと食べるので、骨や歯を丈夫にするカルシウムを多くとることができます。今日は、しらすをごはんにかけていただきましょう。
（ひとくちメモ）
しらすは、「かたくちいわし」や「まいわし」の赤ちゃんのことです。とれる量は静岡県が全国一で全体の２０パーセントくらいだそうです。小さな魚を丸ごと食べるので、骨や歯を丈夫にするカルシウムを多くとることができます。今日は、しらすをごはんにかけていただきましょう。