（献立）ごはん 牛乳 いわしの礒部揚げ ひじきの炒め煮 かきたま汁 夏みかん
（ひとくちメモ）
いわしには、カルシウムが多く含まれます。カルシウムは、体の骨や歯を作ったり、イライラするのを防いだりしてくれます。みなさんは、毎日、成長しています。成長期には、背が伸びて骨にかかる負担が増え、必要なカルシウムも増えます。今日は、カルシウムたっぷりのいわしを食べやすいように、のりが入った衣をつけ、磯辺揚げにしました。骨を丈夫にするためにもいわしを丸ごとがぶっとたべましょぅ。
（ひとくちメモ）
いわしには、カルシウムが多く含まれます。カルシウムは、体の骨や歯を作ったり、イライラするのを防いだりしてくれます。みなさんは、毎日、成長しています。成長期には、背が伸びて骨にかかる負担が増え、必要なカルシウムも増えます。今日は、カルシウムたっぷりのいわしを食べやすいように、のりが入った衣をつけ、磯辺揚げにしました。骨を丈夫にするためにもいわしを丸ごとがぶっとたべましょぅ。