（献立）ごはん 牛乳 豚肉の生姜焼き こんにゃくのピリ辛炒め みそ汁 プラム
（ひとくちメモ）
こんにゃくは、板こんにゃく・玉こんにゃく・糸こんにゃく・さしみこんにゃく・こんにゃくゼリーというようにいろいろ種類があります。こんにゃくには、グルコマンナンという成分が含まれていて、お腹の中をきれいにしてくれています。今日は、きくらげと一緒に炒め、七味とうがらしを少し加えたピリ辛味です。厚い夏には、少し、からいものも食欲が進んでおいしいですね。
（ひとくちメモ）
こんにゃくは、板こんにゃく・玉こんにゃく・糸こんにゃく・さしみこんにゃく・こんにゃくゼリーというようにいろいろ種類があります。こんにゃくには、グルコマンナンという成分が含まれていて、お腹の中をきれいにしてくれています。今日は、きくらげと一緒に炒め、七味とうがらしを少し加えたピリ辛味です。厚い夏には、少し、からいものも食欲が進んでおいしいですね。