<献立>ごはん 牛乳 ししゃもの素揚げ ごまみそあえ みかん
<ひとくちメモ>
ごまみそあえの中に「いか」が入っています。いかは種類が多く、およそ４６０種類もあります。代表的なものは、するめいか・こういか・あおりいか・ほたるいか・やりいかなどです。いかは、日本の回りの海を移動しているので、１年中新鮮なものを食べることができます。脳の働きがよくなるタウリンが多く含まれています。
<ひとくちメモ>
ごまみそあえの中に「いか」が入っています。いかは種類が多く、およそ４６０種類もあります。代表的なものは、するめいか・こういか・あおりいか・ほたるいか・やりいかなどです。いかは、日本の回りの海を移動しているので、１年中新鮮なものを食べることができます。脳の働きがよくなるタウリンが多く含まれています。