<献立> ごはん 牛乳 ひじきちらし いかの天ぷら すまし汁 ミニトマト
<ひとくちメモ>
今日のいかの天ぷらはカミカミメニューです。みなさんは、一回の食事でどのくらいかんで食べていますか。よくかんで食べると、むし歯を予防したり、食べ過ぎを防いだりすることができます。また、食べ物を細かく噛み砕かれるので、胃や腸での消化・吸収がよくなります。ぜひ、しっかりかんで食べる習慣をつけましょう。
<ひとくちメモ>
今日のいかの天ぷらはカミカミメニューです。みなさんは、一回の食事でどのくらいかんで食べていますか。よくかんで食べると、むし歯を予防したり、食べ過ぎを防いだりすることができます。また、食べ物を細かく噛み砕かれるので、胃や腸での消化・吸収がよくなります。ぜひ、しっかりかんで食べる習慣をつけましょう。