<献立>ごはん 牛乳 鶏肉とナッツの炒め物 チンゲン菜のスープ オレンジ
<ひとくちメモ>
鶏肉とナッツの炒め物はカミカミメニューです。口の中に食べ物が入ったら、一口に３０回は、かみましょう。よくかむと、食べ物がおなかに入ったときに消化吸収を助けてくれます。また、脳に「たくさん食べたよ」と連絡が行き、食べ過ぎを防ぐこともできます。
<ひとくちメモ>
鶏肉とナッツの炒め物はカミカミメニューです。口の中に食べ物が入ったら、一口に３０回は、かみましょう。よくかむと、食べ物がおなかに入ったときに消化吸収を助けてくれます。また、脳に「たくさん食べたよ」と連絡が行き、食べ過ぎを防ぐこともできます。