みなさんは1日に野菜をどのくらい食べていますか？
野菜は1日に３５０ｇ食べるのが理想だと言われていますが、これだけの量を食べるのはなかなか難しいことですね。
野菜は茹でたり、炒めたりすると、かさが減ってたくさん食べることができます。
今日の中華炒めにも、野菜がたくさん使われています。
野菜は1日に３５０ｇ食べるのが理想だと言われていますが、これだけの量を食べるのはなかなか難しいことですね。
野菜は茹でたり、炒めたりすると、かさが減ってたくさん食べることができます。
今日の中華炒めにも、野菜がたくさん使われています。