今週は給食週間です。
今日は、「風邪に負けない献立」にしました。
タアサイは、緑色の中国野菜で、厚い葉にしわがよっているのが特徴です。
緑黄色野菜は油で炒めると体の中に栄養がとりこまれやすくなります。
また、果物にはビタミンが多く含まれていて、風邪に負けないように体の中で働いてくれます。
今日のいろどりフルーツは、いちご、ネーブル、バナナの３種類を食べましょう。
今日は、「風邪に負けない献立」にしました。
タアサイは、緑色の中国野菜で、厚い葉にしわがよっているのが特徴です。
緑黄色野菜は油で炒めると体の中に栄養がとりこまれやすくなります。
また、果物にはビタミンが多く含まれていて、風邪に負けないように体の中で働いてくれます。
今日のいろどりフルーツは、いちご、ネーブル、バナナの３種類を食べましょう。