今日は「冬至の行事食」です。
今年の冬至は12月22日です。
冬至にかぼちゃを食べたりゆず湯に入ったりすると、風邪をひかないと言われています。
昔は、夏に収穫したかぼちゃを冬までとっておき、ビタミンＡやビタミンCを十分にとって風邪をひかないようにしました。
昔の人の知恵が今でも生かされています。
この日にゆず湯に入るのも体を温める健康法です。
今年の冬至は12月22日です。
冬至にかぼちゃを食べたりゆず湯に入ったりすると、風邪をひかないと言われています。
昔は、夏に収穫したかぼちゃを冬までとっておき、ビタミンＡやビタミンCを十分にとって風邪をひかないようにしました。
昔の人の知恵が今でも生かされています。
この日にゆず湯に入るのも体を温める健康法です。