野菜の塩もみは、カミカミメニューです。
よくかんで食べると、だ液がたくさん出て、食べ物が口の中で細かくなります。
細かくなった食べ物は、栄養分が吸収されやすくなります。
よくかんでゆっくり食べる習慣を身につけるようにしましょう。
よくかんで食べると、だ液がたくさん出て、食べ物が口の中で細かくなります。
細かくなった食べ物は、栄養分が吸収されやすくなります。
よくかんでゆっくり食べる習慣を身につけるようにしましょう。
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