6月28日 今日の献立

2011年6月28日
    ミックスナッツは、アーモンド・カシューナッツ・落花生の3種類のナッツを合わせました。
    ナッツは、1粒は小さいのですが、脂質やたんぱく質、食物繊維やビタミンEなどの栄養素がたくさんつまっています。
    他にも、カルシウムや鉄も含んでいます。
    かたいので、よくかんで食べましょう。