4月28日(金)

2017年4月28日
    <今日の献立>
    パン 牛乳 いちごジャム
    ポークビーンズ ひじきのマリネ
    ヨーグルト  814kcal


    <一口メモ>
      カルシウムは骨や歯のもとになります。中学生は成長期で、カルシウムは、今ある骨を維持する分と成長を促す分の両方で多くの量が必要となります。今日の給食にはカルシウムを多く含む食品が取り入れられています。一つは乳製品のヨーグルトです。もう一つはひじきです。ミネラルたっぷりの海で育つ海藻にはカルシウムが含まれていて、とりわけひじきには多く含まれています。そして大豆からもカルシウムを多く摂取することができます。苦手な食材や普段食べなれていない食材も残さずしっかりと食べましょう。