1月30日(月)の給食

2017年1月30日
    本日の献立
     米飯 牛乳  いり豆腐
     こんにゃくの磯香あえ
     白菜のレモンづけ   787kcal



    一口メモ
     こんにゃくには「マンナン」という水溶性の食物繊維が含まれて
    います。「マンナン」には、糖分の吸収速度をゆるやかにする働き
    があるため、糖尿病の予防に役立ちます。さらに、血液中のコレス
    テロール値を下げる働きもあります。
     今日の「こんにゃくの磯香あえ」は、こんにゃくと揚げボールをしょ
    うゆとみりんで煮込み、かつお節と青のりをまぶしました。
     よくかんでいただきましょう。

    明日のおすすめメニューは、持参米飯でサンマの蒲焼です。