今日の給食の献立は、パン・牛乳・ドライカレー・野菜スープ・ミックスナッツでした。
ミックスナッツは、アーモンド・カーシューナッツの二種類のナッツを合わせました。ナッツは、一粒は小さいのですが、脂質やたんぱく質、食物繊維やビタミンE、カルシウム、鉄分などの栄養素がたくさんつまっています。ナッツは、動脈硬化や心臓の病気などを防ぐ働きがあります。
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