★☆ 給食週間 ：ちゃんと食べよう！ こころとからだの健康づくり ☆★
献立のテーマ：野菜を食べよう
ソフトめん 牛乳 肉みそソース ごぼうのカリカリ揚げ コーンサラダ 野菜ゼリー
献立のテーマ：野菜を食べよう
ソフトめん 牛乳 肉みそソース ごぼうのカリカリ揚げ コーンサラダ 野菜ゼリー
野菜には、私たちの体の健康に必要な「ビタミン」「無機質」「食物繊維」が含まれています。
ビタミン・・・ビタミンＡやビタミンＣなど、１３種類に分かれます。それぞれに体の調子を整える
働きがあります。
無機質・・・・野菜に多く含まれる無機質には、体の水分量を調節する働きがあります。
食物繊維・・・おなかの調子を整える働きがあります。また、生活習慣病を防ぎます。
ビタミン・・・ビタミンＡやビタミンＣなど、１３種類に分かれます。それぞれに体の調子を整える
働きがあります。
無機質・・・・野菜に多く含まれる無機質には、体の水分量を調節する働きがあります。
食物繊維・・・おなかの調子を整える働きがあります。また、生活習慣病を防ぎます。