まめまめまめ

2025年8月16日
     みなさん、こんにちは~!柳田です
    毎日暑くて疲れちゃいますね…cool
     
    突然ですが、みなさんは今、ハマっているものがありますか?
    私は、豆にハマっています!
     
    実は料理をすることが好きです。得意ではないけどね…wink(笑)
    夏休みは時間がたくさんあるので、いろんなものを作っています。
    料理の中に豆を入れたり、豆料理を作ったり…。
    特に美味しかったのはポークビーンズです!
    ありがとう、クックパッド先生(^^)
     
    豆にはビタミン、ミネラル、食物繊維、ポリフェノールなど様々な栄養素を豊富に含んでいます。いろんな料理でいろんな豆を食べてみたいです。
    今度は7月の給食にも出た大豆と煮干しの甘辛あえに挑戦しようかな…
    グリンピースが苦手なので、おいしく調理できるレシピがあったら教えてね~