8月 | 2025年 | 入野中学校ブログ

2025年8月

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期休みは「空っぽ」になって超回復！？
2025年8月1日
こんにちは
本日から２年生の先生スタートです
トップバッターは山本先生

只今、朝の５時です。みなさん、お元気ですか？
１学期の最後に、学年集会で伝えさせてもらったキーワード、「長期休みに「空っぽ」になることに注力する。」を覚えていますか？今日は充実した２学期を送るための、自分なりの夏休みの生活を紹介させて下さい。今年も４つのことに、ワクワク楽しく挑戦中です。

①　朝４時半に起き、６時半までにその日の仕事を終わらせる！？
朝の涼しい時間を利用して、洗濯、お風呂掃除、ゴミ出し、花の水やり、トイレ掃除、部屋掃除、子供と遊ぶ、朝食、その他のやらなければいけない仕事を終わらせます。理想は、６時半までに、１日の役割を全て終わらせ、その後の１日を充実させたいです‼

②　１週間の計画を毎週立て、「緑色」の予定から入れる！？
みなさんも夏休みの計画を立てましたね。私も１週間の計画を週末に立てています。その際、３色のボールペンで計画を立てています。
青＝プライベート。赤＝仕事、やるべきこと。緑＝自分の学び。目標達成に向けたもの。
と色分けをします。その際、夏休みは、特に普段できない、緑色で書いた予定を先に入れていきます。その後、青、赤の順番で入れていきます。そうすることで、自分の学びの時間、趣味の時間がしっかりと確保できます。家族時間や趣味も増やしていきたいと思います。マリーンスポーツにも…

③読書で学びを深める
「継続は力なり。」という言葉があるように、今年も自分の苦手とする読書に挑戦です。ここ数年読書を続けてきたからか、今では、苦手ではなく、好きなものとなり自分の趣味になりました。ちなみに、先日読みきった本は「ドイツ人のすごい働き方」という本です。涼しい時間を利用して、ブラックコーヒーとセットで

④アウトプット量を増やしていく
週に１回ジャーナリングをしています。ジャーナリングとは、日々の思考や感情、出来事を紙に書きだす、習慣です。このブログのような日記と似ています。ジャーナリングを行うことで、自分の夢や、目標、やりたいこと、やらなければならないことが整理されます。自己理解をし、みなさんのこれからの進路選択にも役立つかと思います。お勧めです。

自分のやりたいこと、やるべきことに没頭して、休息をとり、脳をリセットしましょう。そして、２学期、また新たなこと、ものをどんどん脳に吸収していきましょう。みなさんと、２学期、会えるのを楽しみにしています。良い夏休みを