冬ブログPART６

2024年12月28日

おはようございます。今年度最後のブログUPとなります。
冬ブログPART６は、３年６組担任：山口先生のメッセージです。

冬休みなって1週間が過ぎました。3年生のみなさん受験勉強は順調ですか？
受験生時代の冬休みは、朝外にでて新鮮な空気を体に取り込むことと1日の中で必ずリラックスタイムを作ることを意識していました。
起きたらまず玄関にでて、大きく深呼吸。朝の冷たい空気を体に取り入れて、体と脳を目覚めさせてから朝の身支度を始めていました。
リラックスタイムは、ランニングに行ったり、竹刀を振ったりして、体を動かしていました。
ずっと座っているのが苦手な性格のため、定期的に体を動かすことでストレス発散をしていました。
みなさんも休憩をしつつ、頑張ってください。応援しています。
それでは、良いお年を！