＜本日の献立＞
・ロールパン
・牛乳
・チリコンカーン
・ベジタブルスープ
・フルーツミックス
・ロールパン
・牛乳
・チリコンカーン
・ベジタブルスープ
・フルーツミックス
チリコンカーンは、アメリカやメキシコなどで食べられている豆の煮込み料理です！！
豆と一緒に、ひき肉、たまねぎ、トマト、チリパウダーなどを煮込んで作ります。
今日は、白いんげん豆を入れて作りました。
いんげん豆には、食物せんいがたくさん含まれていて、
おなかの調子を整える働きがあります。
豆と一緒に、ひき肉、たまねぎ、トマト、チリパウダーなどを煮込んで作ります。
今日は、白いんげん豆を入れて作りました。
いんげん豆には、食物せんいがたくさん含まれていて、
おなかの調子を整える働きがあります。