本日、駅伝部はあいにくの雨模様となったため、室内での練習を実施しました。
グラウンドで走ることができない日こそ、フォームや身体の使い方を見直す絶好のチャンスです。今日は、スムーズな走りを生み出すための「動きづくり」と、走りに欠かせない「軸」を意識した体幹トレーニングを中心に汗を流しました。ブレない軸を作るため、生徒たちは自分の体とじっくり向き合いながら、地道でハードなメニューにも互いに声を掛け合って挑んでいました。
10月に控える大会に向けて、チームの目標は一つです。外で走れない日であっても一歩一歩着実に力を蓄えている選手たち。大会本番で最高の走りができるよう、日々努力を重ねています。応援よろしくお願いいたします！
グラウンドで走ることができない日こそ、フォームや身体の使い方を見直す絶好のチャンスです。今日は、スムーズな走りを生み出すための「動きづくり」と、走りに欠かせない「軸」を意識した体幹トレーニングを中心に汗を流しました。ブレない軸を作るため、生徒たちは自分の体とじっくり向き合いながら、地道でハードなメニューにも互いに声を掛け合って挑んでいました。
10月に控える大会に向けて、チームの目標は一つです。外で走れない日であっても一歩一歩着実に力を蓄えている選手たち。大会本番で最高の走りができるよう、日々努力を重ねています。応援よろしくお願いいたします！
