今日の献立
【 食パン 牛乳 ホキのみかんソースかけ クリームスープ アーモンド入りフライビーンズ 】
今日のフライビーンズは、金時豆と白花豆を油で揚げて、アーモンドとあわせたものです。大豆、ひよこ豆、金時豆、いんげん豆、小豆、とら豆などの豆類には、食物繊維が豊富に含まれていることから、おなかの調子を整える働きがあります。インスタント食品や加工食品ばかり食べていると、便秘になりやすいのは、食物繊維がほとんど含まれていないからです。日本人が世界一の長寿になったのは、豆のおかげと言えます。※鶏肉のみかんソース煮から、ホキのみかんソースかけに変わりました。
【 食パン 牛乳 ホキのみかんソースかけ クリームスープ アーモンド入りフライビーンズ 】
今日のフライビーンズは、金時豆と白花豆を油で揚げて、アーモンドとあわせたものです。大豆、ひよこ豆、金時豆、いんげん豆、小豆、とら豆などの豆類には、食物繊維が豊富に含まれていることから、おなかの調子を整える働きがあります。インスタント食品や加工食品ばかり食べていると、便秘になりやすいのは、食物繊維がほとんど含まれていないからです。日本人が世界一の長寿になったのは、豆のおかげと言えます。※鶏肉のみかんソース煮から、ホキのみかんソースかけに変わりました。