青のりをまぶした「磯辺揚げ」!

2022年5月19日
    今日の献立
    【 米飯 牛乳 さわらの磯辺揚げ 煮びたし じゃがいものみそ汁 】

     今日は、、「鰆・SAWARA」に、しょうゆと酒で味をつけ青のりをまぶして、磯辺揚げにしました。鰆は、魚へんに春と書くように、主に瀬戸内海で、春から夏にかけてとれる魚です。青のりをまぶすことで、磯の香りがして風味よい味に仕上がっています。煮びたしは、キャベツやにんじん、小松菜、油揚げをかつお節を入れただし汁で、さっと煮ました。たっぷり入った野菜と一緒に美味しくいただきました。

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