ビタミンたっぷり!「夏野菜カレー」!!

2021年7月15日
    今日の献立
    【 米飯 牛乳 夏野菜カレー 大豆と煮干しの甘辛あえ きゅうりのさっぱり漬け 】

     夏野菜と言われるものは、たくさんあります。なす、かぼちゃ、トマト、ピーマン、枝豆、とうもろこし、きゅうり、冬瓜などがそうです。夏の太陽をいっぱい浴びて育った野菜には、ビタミンAやビタミンCがたくさん含まれています。ビタミンAやビタミンCには、体の疲れをとる働きがあります。暑くなって疲れやすい体には、たくさんのビタミンが必要です。今日のカレーには、ビタミンたっぷりの夏野菜、なす、かぼちゃ、トマト、ピーマンが入っています。夏野菜をしっかり食べて、夏バテしないようにしましょう。

    COUNTER

     / 本日: 昨日:

    カレンダー

    最近の記事

    タグ