疲労回復に効果あり!?「かぼちゃのミルクスープ!!」

2020年9月29日
    今日の献立
    【 干しぶどう入りねじりパン 牛乳 ししゃもフライ きゅうりと豆のサラダ かぼちゃのミルクスープ 】

    今日のスープは夏野菜のかぼちゃをたっぷり使ったミルクスープです。かぼちゃの濃い黄色は豊富に含まれるカロティンによるものです。カロティンは体の中に入るとビタミンAに変化して、病気に対する抵抗力を高めてくれます。また、暑さで疲れやすくなっている体を回復させる働きもあります。また、牛乳にたっぷり含まれるカルシウムは骨や歯のもとになるばかりでなく、イライラを静める働きもあると言われています。かみかみメニューのししゃものフライトいっしょにニコニコ!おいしくいただきました。