2023年10月

  • 今日の給食
    2023年10月12日
      １０月１２日（木）
      今日の給食の献立を紹介します
      • ごはん
      • 牛乳
      • 三色そぼろ
      • 高野煮
      • はくさいの浅漬け
      今日は、かつおの油漬けをにんじんと一緒に煮て、グリーンピースを加えた、三色そぼろでしたindecision
      そぼろとは、肉や魚、卵などの醤油や砂糖などで味を付け、水分がなくなるまでパラパラに炒ったもののことを言うそうです

    • 今日の給食
      2023年10月11日
        １０月１１日（水）
        今日の給食の献立を紹介します
        • 山型食パン
        • 牛乳
        • チキンカツ
        • ボイルキャベツ
        • きのこクリームスープ
        きのこには、たくさんの種類があります
        給食で使われているものには、しいたけ・えのきたけ・マッシュルーム・ぶなしめじ・エリンギ・きくらげなどがあります
        今日のクリームスープに入っていたきのこは、何と何だったかな？indecision

      • 今日の給食
        2023年10月10日
          １０月１０日（火）
          今日の給食の献立を紹介します

          ≪　目の愛護デー　≫
          • 麦ごはん
          • 牛乳
          • ハヤシ
          • コーンとブロッコリー
          • ブルーベリーゼリー
          １０月１０日は『目の愛護デー』です
          今日の給食には、目の潤いを保つビタミンAを含むニンジンやブロッコリー、目の働きを助けるアントシアニンを含むブルーベリーなど、目に良い食べ物を取り入れたそうです
          栄養も大切ですが、長時間続けてゲームやスマホをしないなど、目に優しい生活を心がけましょう

        • 今日の給食
          2023年10月10日
            １０月６日（金）
            今日の給食の献立を紹介します
            • ごはん
            • 牛乳
            • 豚肉のしぐれ煮
            • おかかあえ
            • さつまいものみそ汁
            みそ汁は、１つのお椀に様々な食材を入れることができるので、不足しがちな野菜を美味しく食べることができますindecision
            今日は、季節のさつまいもが入っていて、ほんのり甘いみそ汁でした

          • 今日の給食
            2023年10月5日
              １０月５日（木）
              今日の給食の献立を紹介します
              • ロールパン
              • 牛乳
              • しいらとポテトのトマトソースあえ
              • 野菜とウインナーのスープ
              • りんご
              今日のくだものは、旬のりんごでした
              外国のことわざに「りんごが赤くなると医者が青くなる」というものがあるように、りんごには栄養がたくさん含まれていて、お腹の調子を整えたり、体の疲れをとったりする働きがあるそうですindecision

            • 今日の給食
              2023年10月4日
                １０月４日（水）
                今日の給食の献立を紹介します
                • ごはん
                • 牛乳
                • 五目あんかけごはん
                • 豆腐しゅうまい
                • きゅうりの浅漬け
                牛乳のカルシウムは、体に吸収されやすいので、成長期のみなさんにおすすめだそうです
                しかし、毎日給食に出る２００mlの牛乳１本だけでは、一日に必要なカルシウムは足りません
                カルシウムが多く含まれている小魚や海藻、大豆・豆腐・小松菜・ゴマなども毎日意識して食べましょう

              • 今日の給食
                2023年10月3日
                  １０月３日（火）
                  今日の給食の献立を紹介します
                  • ごはん
                  • 牛乳
                  • きびなごのごまだれかけ
                  • 糸こんぶの煮物
                  • こまつなのみそ汁
                  きびなごは、細い体に銀色の帯が入っているのが特徴で、頭からしっぽまで全部食べられます
                  カルシウムとタンパク質がたっぷりとれるおかずですindecision

                • 今日の給食
                  2023年10月2日
                    １０月２日（月）
                    今日の給食の献立を紹介します
                    • 角形食パン
                    • いちごジャム
                    • 牛乳
                    • 鶏肉のオニオンソース煮
                    • 粉ふきいも
                    • 大麦のスープ
                    粉ふきいもは、少し大き目に切ったじゃがいもを茹でてから、炒って水分をとばし、塩とこしょうで味付けしたシンプルな料理ですindecision
                    じゃがいもには、ビタミンＣが多く、熱を加えても壊れにくいため、かぜ予防に役立つそうです
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