今日の給食の献立を紹介します
- 玄米入りロールパン
- 牛乳
- 牛肉のトマト煮
- ブロッコリーとマカロニのサラダ
- 小松菜のスープ
牛肉は、豚肉や鶏肉と比べて「鉄分」が多く含まれています。鉄分は、健康な血液を作るもとになる栄養素です。鉄分をたっぷり含む血液は、身体中に栄養や酸素を運びます。不足しやすいと言われている栄養素なので、積極的にとるようにしましょう。お肉やレバー、豆類、小松菜などに多く含まれていますよ。