6月23日（木）雄踏幼稚園の遊戯室にて睡眠学講座を行いました
雄踏医師会主催の市民講座です。講師の宮﨑総一郎先生に睡眠についてのお話をしていただきました。
雄踏医師会主催の市民講座です。講師の宮﨑総一郎先生に睡眠についてのお話をしていただきました。
クイズや簡単なテストを交えながら、お話してくださいました。記憶力があるかどうかのテストです。
なんと、正解者にはプレゼントもありました
夜に勉強して、その後よく寝ると、覚えたことを忘れないそうです。朝に勉強したり、一夜漬けをしたりする方が、記憶したことを覚えていないという統計結果が出ているそうです
運動も同じことが言えます。覚えた技を記憶するために、練習の後、睡眠をとる選手もいるそうです。
なんと、正解者にはプレゼントもありました
夜に勉強して、その後よく寝ると、覚えたことを忘れないそうです。朝に勉強したり、一夜漬けをしたりする方が、記憶したことを覚えていないという統計結果が出ているそうです
運動も同じことが言えます。覚えた技を記憶するために、練習の後、睡眠をとる選手もいるそうです。
○に何の文字が入るかわかりますか？
最後に『ネルコハソダツ、ネルコハソダツ』の紙芝居を見せていただきました。
３～5歳は、１０～１２時間の睡眠が必要とされています。夜更かしをしている子はいませんか？
よく寝て、次の日を元気よく過ごしましょう。
講師の宮﨑先生、主催の鈴木先生、ためになるお話をありがとうございました。
３～5歳は、１０～１２時間の睡眠が必要とされています。夜更かしをしている子はいませんか？
よく寝て、次の日を元気よく過ごしましょう。
講師の宮﨑先生、主催の鈴木先生、ためになるお話をありがとうございました。
