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今日の給食

星本日のメニュー星
・ソフトめん
・牛乳
・みそソース
・大学いも
・きゅうりの香りづけ




さつまいもに多く含まれるでんぷんは、
加熱されると糖質に変わり、さつまいもが甘くなります。

さつまいもには、風邪予防に効果のあるビタミンCや、
腸をきれいにする働きのある食物繊維も多く含まれています。

ビタミンCや食物繊維は普段の食事に不足しがちな栄養素です。


今日の給食の香りづけに使われているきゅうりにも多く含まれています。

いも類・野菜・果物を意識して食べるようにしましょう。

| 日々の様子 | 03:31 PM | comments (x) | trackback (x) |

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