中川寺で 座禅を体験したよ

2022年5月13日
    5月13日(金) 

    年長うめ組の子供たちが 
    中川寺で 座禅の体験をしました。
    ご住職から
    『お寺』は
     亡くなった人を おまつりするところ
     心を 落ち着かせる 修行を するところ

    だと お話を伺いました。
     みんなは 年長さんですね。 1年たつと 小学生になります。
    今日は
      静かにする。
      動かずに 良い姿勢でいる。
     練習をします。

    smiley 
    はい。
    お寺は 静かにする場所なので
    太鼓や 鐘を鳴らして
    合図をします。

    特別に 子供たちも
    1回ずつ 鐘を 打たせていただきました。
     座禅のポイント 

    心を 落ち着かせる。
    息を ゆっくり吐いたり、吸ったりする。
    良い姿勢を 意識する。
    5分程度の 短い時間でしたが
    座禅の体験をしました。
    初めての体験で
    体に力が入っている子もみられましたが
    表情は 真剣でした
    友達の様子が 気になる子もいたようですが
    心を落ち着かせ おしゃべりを控えて
    取り組む姿がみられました。 
    良い姿勢 意識できています
    ご住職から
    幼稚園やお家でも
    静かにするときを 設けていくとよいですね。

    と お話を伺いました。

    貴重な体験の機会をいただき
    年長うめ組の子供たちも
    表情が引き締まったように感じます。