9月10日の給食
by irino-j-admin
りんご献立りんご

  食パン  牛乳  ピーナッツクリーム
  たらのレモン風味
  粉ふきいも
  ラビオリのミネストローネ
  
  エネルギー 818kcal   たんぱく質  33.7g
  脂質      29.3g   食塩      3.7g

   トマトには、リコピンという栄養素が
  豊富です。リコピンは抗酸化作用が
  あり、肌や血管の老化を防止します音符
   トマトは油と一緒に食べたり、加熱
  して食べることでリコピンの吸収率が
  上がり効果的に体に取り入れることが
  できますにぱっ

  

   栄養士  中村

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